Wie wir Dir helfen

Idias Topas ist ein Anagramm des Wortes Adipositas. Wir sind eine Selbsthilfegruppe von Menschen mit oder ohne Adipositas, die sich in ihrem Körper nicht mehr wohlfühlen. Das zu verändern ist unser Ziel. Für diesen Weg gibt es kein allgemeingültiges Patentrezept. Denn jeder Mensch ist anders und einzigartig. Also sind die Wege zu einem gesunden Wohlfühlgewicht ebenso vielfältig und individuell wie die Menschen selbst. Allein ist dieser individuelle Weg schwer zu finden und noch schwerer zu gehen.

Diäten in Zeitschriften und gutgemeinte Ratschläge von Normalgewichtigen helfen nicht weiter. Im Gegenteil – Diäten führen zum gefürchteten JoJo-Effekt und machen einen am Ende dicker statt schlanker. Die "Normalgewichtigen", die nicht mit Übergewicht zu kämpfen haben, können gar nicht nachvollziehen, wie es uns geht. Sprüche wie „Iss doch einfach weniger“ oder „Mach doch einfach FdH, Diät XY oder dieses oder jenes“ helfen nicht weiter. Sie geben uns nur noch mehr das Gefühl, unzulänglich und schwach zu sein und machen uns mutlos.

Schluss damit!

Es gibt nur eine Person, die etwas ändern kann: Du selbst!

Helfen und unterstützen können Dich dabei nur Menschen, die in derselben Situation sind wie Du und wissen, wovon sie reden.

Hier kommen wir ins Spiel: Durch den regelmäßigen Gesprächsaustausch helfen wir Dir, Deine Knackpunkte zu identifizieren und anzugehen. Die Gründe für Gewichtsprobleme und ein schlechtes Körpergefühl sind so vielfältig und so individuell wie wir. Bei dem einen sind es die zuckerhaltigen Getränke oder zuviel Fast Food, bei dem anderen unregelmäßige Mahlzeiten aufgrund wechselnder Arbeitszeiten, das Snacken zwischendurch oder vor dem Fernseher oder zuwenig oder falsche Bewegung. Was auch immer, es gibt Möglichkeiten aus diesen Gewohnheitsspiralen auszubrechen und neue Gewohnheiten zu etablieren. Oft reicht ein kleiner Dreh an einer Stellschraube aus. Wichtig ist: nicht aufgeben, dranbleiben. Wir sind bei Dir!